PERSONAL COACHING
De term Personal Training is moeilijk te definiëren. Ieder mens is uniek en vraagt om een specifieke aanpak om verandering in gedrag en lichaamssamenstelling te realiseren.
Het is mijn taak als jouw Personal Trainer om die aanpak te vinden en je door het proces te begeleiden. Ik toon je de weg terwijl jij deze bewandelt.
Het start in de gym met het selecteren van de juiste oefeningen voor jouw behoeften en anatomie. We zorgen ervoor dat de oefeningen goed aanvoelen en dat je elke week vooruitgang boekt. We kijken naar je voeding, slaapgewoonten, stressmanagement en meer om je te helpen groeien, niet alleen in de gym, maar ook ver daarbuiten.
Dit in combinatie met consistente opvolging maakt dit hele traject een levensveranderende ervaring.
VETVERLIES EN SPIEROPBOUW
Hoe vaak ben je afgevallen, maar ook snel terug weer bijgekomen? Het lijkt een constante strijd. Tijd om het deze keer goed te doen. Met de juiste training en deskundige begeleiding verander je je lichaamssamenstelling en gedragspatronen voor de lange termijn.
VOEDINGSBEGELEIDING
Juiste voeding betekent dat je de voedingsstoffen in je lichaam krijgt waardoor je je energiek en op elk vlak voldaan voelt. Is het een gedetailleerd voedingsplan of stap voor stap je gewoontes aanpassen, wij werken aan een optimale levensstijl voor de rest van je leven.
MENTALE GEZONDHEID
Lichamelijke gezondheid is slechts een deel van de oplossing. Door aandacht te geven aan je mentale welzijn en eventueel gebruik van gerichte supplementen, word je gelukkig met wie je bent en wie je zult worden.
PRESTATIE
Spring hoger, ren sneller, wordt sterker. Wordt next level met sportspecifieke training die gemaakt is voor atleten en mensen die gewoon beter willen zijn dan de rest.
12 WEEK COMMITMENT
-
In gang geraken
-
Specifiek verzoek (bijv. techniek)
-
Maak kennis met Personal Coaching
-
Minder duurzame vooruitgang
-
Korte termijn doelstellingen
-
Gegarandeerd resultaat
> 6 MONTH COMMITMENT
-
Verander je hele levensstijl
-
Verbeter je kwaliteit van leven
-
Lange termijn resultaten
-
Optimale coaching ervaring
-
Leer duurzame gewoontes
-
Gegarandeerd resultaat
DUO TRAINING
-
Voor koppels, familie, vrienden,...
-
Extra fun en motivatie
-
Meer budgetvriendelijk
-
Zelfs met verschillende doelstellingen
-
Meer vertrouwdheid in de gym
-
Gegarandeerd resultaat
JOIN #TEAMPAELINCK!
