PERSONAL COACHING
De term Personal Training is moeilijk te definiëren. Ieder mens is uniek en vraagt om een specifieke aanpak om verandering in gedrag en lichaamssamenstelling te realiseren.
Het is mijn taak als jouw Personal Trainer om die aanpak te vinden en je door het proces te begeleiden, wat dat ook kost. Het begint in de fitness met het geven van de juiste oefeningen voor jouw behoeften en fysiologie. We zorgen ervoor dat de oefeningen goed aanvoelen en dat je elke week vooruitgang boekt. We kijken naar je voeding, slaapgewoonten, stressmanagement en meer om je te helpen groeien, niet alleen in de gym, maar ook professioneel en in het leven.
Veel mensen leven onder de 50% van hun potentieel vanwege slechte gewoonten. En jij?
VETVERLIES EN SPIEROPBOUW
Hoe vaak ben je afgevallen, maar ook snel terug weer bijgekomen? Tijd om het deze keer goed te doen. Met de juiste training en deskundige begeleiding hervorm je je lichaamssamenstelling voor de lange termijn.
VOEDINGSBEGELEIDING
Juiste voeding betekent dat je de voedingsstoffen in je lichaam krijgt waardoor je je energiek voelt en klaar om te knallen. Is het een gedetailleerd voedingsplan of stap voor stap je voeding veranderen, wij werken aan een gezonde levensstijl voor de rest van je leven.
MENTALE GEZONDHEID
Lichamelijke gezondheid is slechts een deel van de oplossing. We richten ons wekelijks op het optimaliseren van de geestelijke gezondheid in de gym en eventueel door een diepgaande neurotransmittertest. We willen dat je je gelukkig voelt met wie je bent en wie je zult worden.
PRESTATIE
Spring hoger, ren sneller, word sterker. Word next level met sportspecifieke training die gemaakt is voor atleten en mensen die gewoon beter willen zijn dan de rest.
12 WEEK COMMITMENT
-
In gang geraken
-
Specifiek verzoek (bijv. techniek)
-
Maak kennis met Personal Coaching
-
Minder duurzame vooruitgang
-
Korte termijn doelstellingen
-
Gegarandeerd resultaat
> 6 MONTH COMMITMENT
-
Verander je hele levensstijl
-
Verbeter je kwaliteit van leven
-
Lange termijn resultaten
-
Optimale coaching ervaring
-
Leer duurzame gewoontes
-
Gegarandeerd resultaat
DUO TRAINING
-
Voor koppels, familie, vrienden,...
-
Extra fun en motivatie
-
Meer budgetvriendelijk
-
Zelfs met andere doelstellingen
-
Meer vertrouwdheid in de gym
-
Gegarandeerd resultaat
JOIN #TEAMPAELINCK!
