GETUIGENISSEN
'Betere resultaten dan ik ooit had verwacht!'
Allround coaching met oog voor detail! Ook werd het welzijn gemonitord en als een oefening niet goed voelde (rugpijn), vonden we altijd een oplossing. Ik heb het maximale uit de training gehaald zonder te 'moe' te zijn of onder druk te staan. Geweldige sessies waarin ik altijd met een glimlach werd ontvangen! Ik ben blij dat ik ervoor heb gekozen om bij Sander te gaan trainen en dankzij hem heb ik geweldige resultaten behaald, beter dan ik ooit had verwacht. Ik zou zijn service aan iedereen aanbevelen, wat je doel ook is.
IRIS DEHANTSCHUTTER
'Sander legt de lat hoger'
Sander leert je trots te zijn op je prestaties waardoor ik uitkijk naar de volgende training. Sander heeft op elke vraag een antwoord. Met persoonlijke begeleiding geeft hij je de tools om te groeien in het leven, fysiek en mentaal. Dank je, Sander!
FRANCIS CLAUDIO
'De reden dat ik in een Personal Trainer geloof'
Sander is de reden waarom ik in een Personal Trainer geloof. Hij coacht zowel fysiek als mentaal vanuit de kern. Ik geniet echt van zijn gezelschap vanwege zijn vriendelijke, toegewijde aanpak en zijn kennis van uw persoonlijke behoeften in training.
BRUNO VAN GILS
Café Costume
'Mentale boost'
Sinds ik met Sander ben gaan trainen voel ik een echte emotionele verandering. Ik kan me weer beter concentreren, minder mentale vermoeidheid, beter geheugen en minder emotionele druk. Na een aantal jaren van angstaanvallen, kan ik eindelijk voelen dat de oude ik terug is.
ELLEN VALKENIERS
Blush & Brush
'Geweldige resultaten!'
Ik zou Sander zeker aanbevelen als PT. We boekten verbluffende resultaten in slechts een paar maanden dankzij zijn ongelooflijke niveau van professionaliteit en motivatie. Zijn kennis van krachttraining komt goed van pas en hij zal zijn training aanpassen aan al je doelen. Hij legt ook veel aandacht op herstel. Dit alles gebeurt op een zeer persoonlijke en vriendelijke manier van werken. Ik zal terugkomen!
ALEXANDER GOOVAERTS
Headlight
'Fitter dan ik ooit ben geweest!'
Ik ben echt fitter, sterker en gezonder dan ik ooit ben geweest. Sander haalt je volledige potentieel naar boven en is ongelooflijk goed in het inschatten van je houding, je probleemgebieden en gericht stretchen.
MARIA PAIU
Chirurg
'De beste Personal Trainer dat je kan hebben.'
Sander is de beste personal trainer die je kunt krijgen. Zijn training is altijd maatwerk en hij besteedt niet alleen aandacht aan het fysieke maar ook aan het mentale. Hij is geduldig en motiveert op een manier die bij je past. Ik ben zeer tevreden over de manier waarop hij werkt en de resultaten. Ik kan hem van harte aanbevelen als personal trainer. Als persoon is hij erg aardig, begripvol en geduldig. Dank u, Sander!
NIENKE NIJDAM
'Fun in Fitness'
Als je op een uiterst plezierige maar toch intense manier wilt trainen, zou ik Sander van harte aanbevelen. Ik sport nog redelijk regelmatig, maar fitness interesseerde me totaal niet. Sander slaagt er echter ongelooflijk goed in om fitness en personal training op een hele prettige manier te brengen, zonder je persoonlijke doelen uit het oog te verliezen.
YVES VAN DURME
'200% inzet voor zijn klanten'
Sander wijdt 200% van zijn inspanningen aan zijn klanten, omdat hij ervan houdt hun succes te vieren.
ANUJ ZAVERI
Marathon Finisher
'Hersteld van hernia'
Sander is een zeer gedreven trainer die je altijd motiveert om verder te gaan. Hij helpt je op alle gebieden die nodig zijn om je doelen te bereiken. We zijn begonnen met revalidatie van een hernia in mijn rug waar ik al een tijdje last van heb. Met de juiste oefeningen zorgde hij ervoor dat ik in korte tijd weer voluit kon trainen. Dank u!
JONAS VERRAEDT
Boekhouder
'Absoluut een aanrader'
Het is erg fijn om met Sander te trainen. Naast dat hij zeer vaardig is en weet waar hij het over heeft, is hij ook zeer toegewijd en betrokken. Hij heeft de nodige kennis om je te motiveren. Hij houdt rekening met lichamelijke kwalen en pusht je om net dat beetje extra te kunnen doen (zonder lichamelijke pijn). De training vloog voorbij met het nodige stukje humor. Het is zeker een aanrader!
KIM AGNEESENS
'Absoluut aanbevolen!'
Mijn man en ik werkten een jaar met Sander samen en ondanks zeer uiteenlopende doelstellingen (gewichtsverlies - spieropbouw) heeft hij ons beiden perfect begeleid. Bij Sander kan je rekenen op een constante opvolging en bijsturing waar nodig, en dit niet enkel tijdens de trainingen zelf. Indien gewenst wordt er een voedingsschema op maat opgesteld en ook het mentale welzijn wordt niet uit het oog verloren. Een absolute aanrader dus!
EVA EN JAN
'Nooit gedacht dat ik dit zou kunnen!'
Op het moment dat ik Sander om hulp vroeg bij mijn gewichtsverlies, had ik nooit gedacht dat ik zo'n transformatie zou doormaken. Na een gratis intake werd al snel duidelijk dat Sander de man voor de job was. Het was dan ook niet verwonderlijk dat ik mijn doelen effectief bereikte. Maar ik was verrast dat ik dit eerder heb kunnen bereiken dan verwacht en daar ben ik Sander eeuwig dankbaar voor. De resultaten waren een teamprestatie. Zonder die zware maar zeer lonende trainingen en motivatie was ik niet geweest waar ik nu ben, 15 kilo lichter en 50 cm dunner! En misschien nog wel belangrijker, zelfverzekerd in mijn vel en klaar om verder te werken aan mijn lichaam.
LIESELOTTE VAN TIEGHEM
'Een grote mijlpaal.'
Mijn verhaal bij Sander startte in november 2021. Sander gaf van in het begin een vertrouwd gevoel. Het leek alsof ik aan het sporten was met een vriend. Na 4 maand trainen met Sander kon ik mezelf, zonder enige hulp, optrekken. Een grote mijlpaal voor mezelf. Wanneer ik 5 maand met Sander trainde haalde ik mijn laagste vetpercentage zijnde 18,5%. Na een jaar met hem gewerkt te hebben was mijn doel bereikt. Ik raad hem ten zeerste aan en zeker als je niets kent van de fitnesswereld.
ADP
'Eindelijk zichtbaar resultaat!'
Eindelijk zichtbaar resultaat! Ik heb al alles geprobeerd maar zonder enig succes. Heel erg bedankt voor de deskundige begeleiding Sander!
AMELIE FRIEDRICH
'Dit had ik nooit voor mogelijk gehouden.'
Voor ik Sander tegenkwam had ik al van alles geprobeerd om af te vallen en mezelf fitter te voelen. De motivatie verdween al snel en ik viel steeds weer terug in mijn oude gewoonten.
Na weken van hard werken en met de juiste begeleiding van Sander, ben ik super trots op wat ik heb bereikt!
Ik ben 4 kilo afgevallen, heb spiermassa opgebouwd en voel me fitter en energieker dan ooit tevoren. Dit had ik nooit voor mogelijk gehouden!
Sander is meer dan een online coach. Hij is een geduldige motivator die je helpt om het beste uit jezelf te halen. Dankzij hem heb ik geleerd om gezondere keuzes te maken en een duurzame lifestyle op te bouwen.
Sander is een absolute aanrader voor iedereen die serieus is over een gezonder en fitter leven.
TOBIAS BOSTOEN
'Dit was me nog nooit gelukt.'
Ik volgde al eerder coaching, maar voelde de klik niet en/of boekte niet de vooruitgang waarop ik hoopte.
In de intake werd al snel duidelijk dat ik het meeste baat zou hebben bij het Muscle Mastery programma.
Ik kan beamen dat je met dit programma met rasse schreden vooruit gaat!
Sander volgt je doelen op de voet, en blijft je doorheen het volledige proces motiveren en steunen, week na week.
Tegen mijn eigen verwachting in slaagde ik er met hulp van Sander in om op 12 weken effectief 3 kg bij te komen. Dit was me op de twee jaar dat ik al aan krachttraining deed nog nooit gelukt.
Ik leerde dankzij Sander niet alleen om efficiënter te trainen, maar ook dat je zelfs met kleine aanpassingen in je voeding al veel kan bereiken.
Ik ben alvast supertevreden over de eerste 12 weken, en kijk heel hard uit naar het vervolg! Dankjewel Sander!
Fier om deel uit te maken van #TEAMPAELICK!
LISA VERNAILLEN
'Muscle Mastery is een absolute aanrader.'
Na enkele jaren krachttraining op zelfstandige basis had ik een plateau bereikt dat onoverkomelijk leek. Ik had weinig tot geen toename meer in kracht of spiermassa, en bijgevolg minderde ook de motivatie.
Na slechts 3 maanden deelname aan het Muscle Mastery programma, heb ik al enorm veel bijgeleerd over krachttraining en fysieke gezondheid in het algemeen.
Intussen werd ook de stagnatie in kracht, spiermassa en motivatie overwonnen.
Holistische benadering. Een sporttraject met gezondheidsadvies op maat. Nauwgezette opvolging. Deelname in een sportieve community.
Een absolute aanrader voor iedereen die aan zijn fysieke gezondheid wil werken en niet weet waar te beginnen.
TIMOTHY DE MOOR
Dokter
'Sander bekijkt het hele plaatje.'
Sander slaagt er in om Personal Training echt personal te maken. Hij kijkt samen met jou naar wat je nodig hebt op fysiek vlak maar vergeet zeker het mentale vlak niet. Een gezonde geest in een gezond lichaam. Sander denkt mee op zowel fysiek vlak als mentaal vlak. Verwijst door indien nodig, biedt een luisterend oor maar deelt ook zijn expertise. Ben je op zoek naar iemand die naar het hele plaatje kijkt, kan je zeker bij Sander terecht.
CELIEN DE PAUW
'Sander is goud.'
Sander is in één woord GOUD!
Ik had nooit gedacht dat ik mijn lichaam zo kon veranderen. Ik had al enige ervaring met fitness maar dankzij Sander heb ik mijn presentatie in de gym duidelijk verbeterd.
Ik ben iemand die mezelf altijd nieuwe challenges voorleg. Sander helpt me deze challenges te halen hoe zot ze ook mogen zijn.
Sporten bij Team Paelinck word je nooit beu!
Bedankt coach voor alles al en voor alles wat we samen nog gaan behalen.
GO #TEAMPAELINCK!
BJORN BROEKAERT
'Subliem.'
De ervaring van Sander is subliem.
Voor elk wat wils en resultaat gegarandeerd!
LOWIE MENU
'Verbluffend resultaat.'
Na veel dingen zelf te proberen, zoals shakes drinken, keto dieet, voedingsadvies,... was daar telkens weer het jojo effect.
Sander bekijkt echt je levensstijl en stelt gerichte vragen, zoals waarom of hoe komt het, waardoor je jezelf ook de vraag begint te stellen en start met na te denken.
Ik begon met twee trainingen in de week en het resultaat was verbluffend!
Ondertussen 53 dagen zonder alcohol en wat een verschil.
De motivatie is groter dan ooit. Ik ben Sander Paelinck meer dan ooit dankbaar. Hij is gewoon een topper in zijn vak en als mens.
TOM SEEUWS
Schilder
'Zijn brede kennis is ongelooflijk'
Het is een hele eer om met Sander te mogen samenwerken: zéér tevreden! Zijn brede kennis is ongelooflijk. Niet enkel coaching op vlak van fitness, maar ook voedingsadvies, mentale steun en ook fysieke problemen oplossen zit in zijn takenpakket. Ik kan Sander ten zeerste aan voor iedereen die op zoek is naar professionele begeleiding op het gebied van fitness en gezondheid!
FD
'Sander is een uitzonderlijke coach.'
Sander is simpelweg een uitzonderlijke coach. Hij doorbreekt de clichés en past zich volledig aan aan het individu, met als ultiem doel ervoor te zorgen dat je jouw doelstellingen bereikt, Ik kan hem van harte aanbevelen!
FABRICE OYEDELE
Fotograaf
'Sander weet wat hij doet.'
Na iets meer dan 2 jaar persoonlijk begeleid te worden door Sander kan ik alleen maar toegeven dat hij weet wat hij doet. Elk programma wordt persoonlijk gemaakt en aangepast waar en wanneer nodig. Er is een constante opvolging wat progressie onvermijdelijk maakt. En laat progressie zien en voelen nu heel verslavend werken.
Sander is een kei in zijn vak.
NICKY D'HAESE
Account Manager
'Ik kwam bij in spiermassa en verlaagde mijn vetpercentage.'
Toen ik Sander onder de arm nam met het Muscle Mastery programma, wilde ik vooral begeleiding naar effectieve oefeningen en vooral ook kennis naar voeding/ eiwitten toe.
Ik kwam 2/3 kilo bij in spiermassa wat het effectieve doel was, maar voorts verlaagde ik ook mijn vetpercentage met 6% tot op heden.
Ik blijf dan ook verder fitnessen, en de tips rond training, voeding en slaap toepassen die we meekregen in zijn clinics (12delig en heel interessant).
Zeker kan ik Sander aanbevelen als persoon en als coach om hem als PT te nemen.
BART D'HERDE
'Mooie vooruitgang in drie maanden tijd.'
Na al enkele jaren te fitnessen met steeds minder goesting heeft Sander mij door een gevarieerd schema opnieuw de motivatie gegeven om minstens 3 keer per week in de fitness te geraken. Gedurende het Muscle Mastery programma waren de coaching sessies leerrijk en zorgen deze voor een wekelijks moment waar vragen gesteld kunnen worden.
Ik heb op 3 maanden tijd een mooie vooruitgang gemaakt en zal in de toekomst zeker nog beroep doen op Sander zijn advies!
BRENT SMEDTS
'Resultaat verzekerd.'
Ik zag geen lichamelijke veranderingen meer waardoor mijn zin om te trainen ook volledig weg was. Tijdens het Muscle Mastery programma heb ik geleerd over verschillende
factoren dewelke een impact geven op je lichaam bij het trainen. Na het volledige traject doorlopen te hebben kan ik zeggen dat ik heel tevreden ben, mijn algemene gezondheid alsook mijn spiergroei hadden een volledige aanpassing gekregen. Opnieuw trainen met zin, je eigen pushen tot het einde... mijn lichamelijke houding (rug) was veel beter geworden en ik had terug spiermassa gekweekt.
Kortom wil ik iedereen aanraden om dit project te doorlopen. Sander is een supercoach dewelke je van kortbij gaat opvolgen, resultaat verzekerd!
Sander, thanks for the help en hopelijk kan je nog vele mensen bijstaan zoals je dit bij mij deed. Je bent een topcoach.
JENS VDV
'Met zelfvertrouwen naar de gym.'
Sander heeft ervoor gezorgd dat ik met een goede portie motivatie en kennis vol zelfvertrouwen naar de fitness ga. Voor ik de Muscle Mastery startte had ik slechts een basiskennis van oefeningen en was het zeer moeilijk mijn motivatie vol te houden. Aan de hand van een 12 weken schema heeft Sander mij begeleid naar meer zichtbare spieropbouw en ook een ander voedingspatroon. Sinds dit programma ben ik nu in staat om 3 keer per week gemotiveerd naar de fitness te gaan om de juiste oefeningen toe te passen.
OLIVIER VDD
'Doelstelling meer dan gehaald.'
7 februari 2019. Tijdens de ochtendrush nog snel wat Duplo’s van de grond willen rapen maar verder dan de grond kom ik niet. Een hernia blijkt.
Na m’n tweede zwangerschap stak die hernia terug de kop op; deze keer in een andere vorm: zenuwpijn in kuit en voet.
Na ruim een jaar was de last nog steeds in golven aanwezig. Ik begin me af te vragen of het niet beter is algemeen wat spieren op te bouwen in de fitness (makkelijker te combineren met gezin en werk, en wie weet is rugschool niet voldoende voor mij?).
De startsessie met Sander was voor mij vollediger dan eender welk doktersconsult ik al had gehad.
Sander gaf me inzicht in hoe ik bepaalde symptomen zelf kan verlichten, toonde me geduldig hoe je de oefeningen technisch correct uitvoert en gaf positieve feedback.
Na drie maanden kan ik zeggen dat ik me veel beter voel: er zijn nog altijd mindere dagen maar de trainingen verlopen zo goed als pijnloos. Ik voel me helderder in mijn hoofd en zekerder over mijn rug.
Sander, heel erg bedankt! Doelstelling meer dan gehaald!
NATHALIE DB